2 bước duy trì động lực lâu dài theo quy luật Goldilocks Con người yêu thích các thử thách, nhưng với điều kiện là thử thách không vượt quá độ khó tối đa (mà họ chịu đựng
Thói quen vi mô: Cách tạo ra những thói quen bền lâu Khi tôi bắt đầu sa vào những thói quen xấu, tôi nhận ra một thứ đầy ý nghĩa: bộ não của bạn không phải lúc
Nghịch lý trong sự thay đổi hành vi Tác giả: James Clear Ổn định là xu hướng tự nhiên của cuộc sống. Trong sinh học, sự ổn định là quá trình cân bằng
Bí quyết thuyết trình bằng tiếng Anh hiệu quả từ chuyên gia đến từ YOURE Cập nhật những vấn đề thực tế dựa trên những trăn trở của sinh viên, từ đó phân tích, hướng dẫn cách tiếp cận để các